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鯛のカルパッチョ

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鯛のカルパッチョのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

127 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

たい　（刺身用）１００ｇ

たまねぎ１／８個

ベビーリーフ１／２袋（２０ｇ）

ミツカン　まっことゆず大さじ２

オリーブオイル小さじ２

このレシピに使われている商品

まっことゆず 360ML

まっことゆず

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作り方

１たいは薄いそぎ切りにする。たまねぎは薄切りにして水にさらし、水けをふき取る。器にたいを並べ、たまねぎとベビーリーフを合わせて中央に盛る。
２「まっことゆず」とオリーブオイルをよく混ぜ合わせる。

※[２]を[１]にかけてお召し上がりください。

ミツカン社員メモ

「まっことゆず」とオリーブオイルを合わせてかけるだけで、簡単に本格的なカルパッチョができます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

127kcal

タンパク質

11.5g

脂質

7.0g

炭水化物

3.6g

野菜量

21.8g

食塩相当量

1.3g

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