夏野菜のだし漬け
調理時間
5分以内
エネルギー
26 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- みょうが ２本
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １みょうがは４等分に切る。なす、きゅうりは乱切りにする。
- ２ポリ袋に１と＜調味料＞を入れて、空気を抜くように口をしばり、３０分程度漬ける。
※お好みで、赤唐辛子と一緒に漬け込んでも美味しくお召し上がりいただけます。※漬ける時間は調理時間に含みません。
ミツカン社員メモ
おだしに漬け込んだ夏野菜の美味しさが味わえる、簡単スピードメニューです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
26kcal
タンパク質
1.9g
脂質
0.1g
炭水化物
4.9g
野菜量
79.9g
食塩相当量
2.2g
