れんこんと豚ひき肉の「ごまぽん」炒め
調理時間
15分
エネルギー
237 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
237kcal
タンパク質
11.0g
脂質
14.1g
炭水化物
15.7g
野菜量
60.0g
食塩相当量
1.8g
15分
237 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
237kcal
タンパク質
11.0g
脂質
14.1g
炭水化物
15.7g
野菜量
60.0g
食塩相当量
1.8g