星のツナむすびちらし寿司
調理時間
20分
エネルギー
670 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ご飯 500g(米1.5合分)
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
670kcal
タンパク質
21.1g
脂質
16.2g
炭水化物
106.0g
野菜量
39.0g
食塩相当量
2.9g
20分
670 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
670kcal
タンパク質
21.1g
脂質
16.2g
炭水化物
106.0g
野菜量
39.0g
食塩相当量
2.9g