じゃがたまさっぱり炒め
調理時間
15分
エネルギー
370 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- じゃがいも １と１／２個
このレシピに使われている商品
作り方
- １じゃがいもは皮をむき、５ｍｍ幅の棒状に切り、水にさらす。たまねぎも５ｍｍ幅に切り、豚バラ肉は１ｃｍ幅に切る。
- ２フライパンにサラダ油を熱し、水けをきったじゃがいもを炒める。じゃがいもの色が透き通ってきたら、豚肉とたまねぎを加え炒める。
- ３火が通ったら豆苗を加え、仕上げに「味ぽん」・ごま油・ブラックペッパーを加え、サッと炒め合せ、器に盛る。
ミツカン社員メモ
じゃがいものシャキシャキ感を楽しめる、ご飯に合う味付けのメニューです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
370kcal
タンパク質
10.0g
脂質
25.9g
炭水化物
22.3g
野菜量
29.8g
食塩相当量
1.5g
