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鶏肉とパプリカの甘酢炒め

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鶏肉とパプリカの甘酢炒めのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

385 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏もも肉大１枚

パプリカのピクルス１００ｇ

にんにく　（薄切り）１片

＜調味料＞

ピクルスの漬け汁大さじ１

しょうゆ大さじ１／２

サラダ油適量

このレシピに使われている商品

穀物酢

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作り方

１鶏肉は大きめの一口大に切る。
２フライパンにサラダ油とにんにくを加え、弱火で加熱する。にんにくの香りが出たら取り出し、鶏肉を焼く。
３鶏肉が焼けたら２のにんにく、パプリカのピクルスを加え、全体を炒め合わせたら、＜調味料＞を加えてからめる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

385kcal

タンパク質

26.0g

脂質

23.4g

炭水化物

14.6g

野菜量

4.6g

食塩相当量

2.8g

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