MILD流アボカドサラダ
作り方
- １たまねぎはスライスし、水にさらす。かに風味かまぼこはさいておく。アボカドは半分に切って、種と皮をとり、スライスする。
- ２水けをきったたまねぎ、かに風味かまぼこを混ぜ合わせ、アボカドとともに器に盛り付ける。
- ３２に「味ぽんＭＩＬＤ」をかけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
177kcal
タンパク質
5.1g
脂質
13.2g
炭水化物
12.7g
野菜量
47.0g
食塩相当量
1.8g
ミツカンメニューチーム
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