ほうれんそうのおひたし
作り方
- １ほうれんそうはたっぷりの湯でゆでる。最後に石突きをとったしめじを加えてゆでる。
- ２ほうれんそうは水けを絞り、３ｃｍの長さに切る。
- ３ほうれんそうとしめじを器に盛り付け、お好みでせん切りにした柚子を盛り付ける。「追いがつおつゆ２倍」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
22kcal
タンパク質
2.0g
脂質
0.4g
炭水化物
3.9g
野菜量
67.5g
食塩相当量
0.5g
ミツカンメニューチーム
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