かにかまぼこの納豆おろしうどん
調理時間
10分以内
エネルギー
348 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
1
人分
- なっとういち 超小粒 １パック
＜うどんつゆ＞
作り方
- １かに風味かまぼこは適当な大きさに裂いて、貝割れ菜と合わせる。
- ２１を「味ぽん」であえる。
- ３器にうどん、２、「なっとういち 押すだけプシュッ！と超小粒」を盛り付け、大根おろしを添え、＜うどんつゆ＞をかける。
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
348kcal
タンパク質
16.1g
脂質
5.1g
炭水化物
58.4g
野菜量
36.0g
食塩相当量
4.4g
