なっとうおこさまちらし

なっとうおこさまちらしのレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

343 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • すし飯 1皿分
  • 錦糸卵 適量
  • スライスチーズ 適量
  • ハム 適量
  • のり 適量
  • グリンピース (ゆで) 適量
  • きゅうり 適量
  • さやえんどう 適量
  • 赤ピーマン 適量
  • このレシピに使われている商品

    なっとういち 『押すだけプシュッ!と』超小粒3P

    なっとういち 『押すだけプシュッ!と』超小粒3P

    作り方

    • ハム、スライスチーズ、グリンピース、のりで船を作る。
    • ご飯で魚の形を作り、グリンピース、のり、赤ピーマンをのせて仕上げる。きゅうりで波を作る。
    • 器にすし飯を広げ「なっとういち 押すだけプシュッ!と超小粒」、錦糸卵、ゆでたさやえんどうを彩りよく盛り、を飾る。

    ※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    343kcal

    タンパク質

    16.7g

    脂質

    9.4g

    炭水化物

    48.4g

    野菜量

    52.7g

    食塩相当量

    2.4g

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