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〆はたこ焼きで！きくなの豚しゃぶ

Name: 〆はたこ焼きで！きくなの豚しゃぶ
Yield: 4
Ingredients: 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ４００ｇ; 春菊 （きくな）１束（２００ｇ）; キャベツ １／６個（２００ｇ）; 長いも １０ｃｍ; スープしゃぶ 極みだし 小袋３袋; 水 ４と１／２カップ; おぼろ昆布 適宜; たこ焼き （冷凍） １２個

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調理時間

20分

エネルギー

430 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

豚肉　しゃぶしゃぶ用４００ｇ

春菊（きくな）１束（２００ｇ）

キャベツ１／６個（２００ｇ）

長いも１０ｃｍ

スープしゃぶ　極みだし小袋３袋

水４と１／２カップ

＜お好みで＞

おぼろ昆布適宜

＜オススメ〆＞

たこ焼き　（冷凍）１２個

このレシピに使われている商品

スープしゃぶ　極みだし

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作り方

１春菊は５ｃｍ長さに切る。キャベツはせん切りにする。長いもはすりおろす。
２鍋に「スープしゃぶ　極みだし」と水を入れて、煮立てる。
３火を中火にし野菜を半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。

※豚肉をしゃぶしゃぶし、野菜やスープ、すりおろした長いも、おぼろ昆布と一緒にお召し上がりください。※野菜が少なくなったら、適宜加えて下さい。※オススメの〆はたこ焼き（冷凍）です。鍋に残ったつゆを温め、沸騰したら、たこ焼きを冷凍のまま加えて５～６分加熱してお召し上がりください（たこ焼きを加熱しすぎると生地が崩れるのでご注意ください）。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※＜おすすめの〆＞の栄養成分は含みません。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。