秋の手まり寿司弁当
材料 4 人分
- ご飯 ２合分
＜お好みのおむすび山R＞
＜お好みのおかず＞
このレシピに使われている商品
おむすび山 青菜
作り方
- １にんじん、さつまいもはゆでて、もみじなどの型で抜く。ハム、卵も型抜きしておく。
- ２温かいご飯に＜お好みの「おむすび山」＞を混ぜ合わせる。
- ３２をラップに４０ｇ程度とり、丸くにぎる。
- ４３の上に１をのせ、ラップで包んでお弁当箱に詰める。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
342kcal
タンパク質
6.9g
脂質
3.0g
炭水化物
69.4g
野菜量
12.1g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
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