キャベツとツナのおひたし
作り方
- １キャベツは細切りにして、電子レンジ（６００Ｗ）で１分２０秒ほど加熱して、粗熱を取る。
- ２ツナは油をきってほぐす。
- ３１、２を混ぜ合わせて器に盛り、「味ぽん」をかけていただく。
ミツカンメニューチームより
ツナのコクに「味ぽん」の美味しさが加わって、ご飯にも合う一品です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
78kcal
タンパク質
5.0g
脂質
4.8g
炭水化物
4.3g
野菜量
42.5g
食塩相当量
1.6g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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