まぐろとイカのケーキすし

まぐろとイカのケーキすしのレシピ・作り方
調理時間

30分

エネルギー

606 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 3~4人分

  • ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ4
  • 錦糸卵 卵2個分
  • サーモン (刺身用) 150g
  • まぐろ (刺身用) 7切れ
  • いか (刺身用) 50g
  • きゅうり 1本
  • さやえんどう 適量
  • 桜でんぶ 少々
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    作り方

    • 炊き立てのご飯に「すし酢 昆布だし入り」または「すし酢」を混ぜ合わせる。
    • きゅうりは斜め薄切りにし、さやえんどうはゆでて斜め細切りにする。
    • 15cmのケーキ型にラップを敷き、の半量を詰めて押さえる。その上にきゅうり、サーモンを広げ、残りのを入れて表面が平らになるように押さえる。
    • に錦糸卵をのせ、ラップごと型から抜く。まぐろをクルッと巻いていちごに見立てて飾り、いか、でんぶ、さやえんどうを彩りよく盛り付ける。
    ※「すし酢あまくち」でもおいしくお召し上がりいただけます。※こちらのレシピは3人分として、1人分の栄養成分値を算出しております。

    ミツカンメニューチームより

    まぐろとイカをケーキに見立てて飾ったケーキすしです。お誕生日や記念日にどうぞ!

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    606kcal

    タンパク質

    29.3g

    脂質

    12.2g

    炭水化物

    89.6g

    野菜量

    33.9g

    食塩相当量

    2.1g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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