十和田風バラ焼き
材料 2 人分
- たまねぎ １個
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １たまねぎは、幅１ｃｍ弱の輪切りにする。
- ２＜調味料＞を混ぜ合わせ、たれを作る。
- ３フライパンにごま油を熱し、たまねぎを炒め、しんなりとして透明感が出てきたところで、牛肉切りおとしを加える。２を加え、炒め合わせる。
ミツカンメニューチームより
「バラ焼き」とは牛肉とたまねぎを甘辛いたれで味付けし、鉄板で焼くメニューです。つゆで作れば、万人受けする味付けが簡単に決まります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
368kcal
タンパク質
19.5g
脂質
22.5g
炭水化物
17.7g
野菜量
94.0g
食塩相当量
1.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
