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肉豆腐のおつまみ３点おかず鍋

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肉豆腐のおつまみ３点おかず鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

443 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

水適量

酒大さじ１

塩ひとつまみ

豚バラ肉　薄切り１５０ｇ

白菜３枚

豆腐１丁

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。具材はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
２火の通りにくい食材から鍋に加えていく。

※　器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけてお召し上がりください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

443kcal

タンパク質

22.0g

脂質

31.9g

炭水化物

12.5g

野菜量

141.0g

食塩相当量

3.0g

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