「金のごまだれ」で作る濃厚チーズハンバーグ
材料 2 人分
- 合びき肉 ２５０ｇ
＜ハンバーグのたね＞
＜お好みの付け合わせ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １たまねぎは耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをしたら、電子レンジ６００Wで２分程加熱し、冷ましておく。同じボウルにパン粉を入れ、牛乳をしみ込ませる。
- ２１にそれ以外の＜ハンバーグのたね＞の材料を加え、全て混ぜ合わせる。全体がなめらかになるまでよく混ぜ合わせたら２等分する。小判型に形を整え、１ｃｍくらいの厚さにのばし、真ん中をくぼませる。
- ３フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ハンバーグを焼く。片面に焼き目がついたら上下を返し、ふたをして弱火で４～５分火を通す。
- ４半分に切ったスライスチーズを乗せ、余熱で溶けたら「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」を上からかける。
- ５器に４を盛り付け、＜お好みの付け合わせ＞を添える。
※写真は１人分です。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。
ミツカンメニューチームより
「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」の濃厚ソースハンバーグです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
451kcal
タンパク質
28.0g
脂質
33.8g
炭水化物
4.3g
野菜量
25.0g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
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