子どもも喜ぶ！「金のごまだれ」わんぱくせいろ
材料 2 人分
- ソーセージ ４本
作り方
- １ベーコン、かぼちゃは５ｍｍの厚さに切る。ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはヘタを取る。
- ２せいろに穴をあけたオーブン用シートを敷き、１とソーセージをのせる。
- ３せいろの大きさに合う鍋にお湯をたっぷり沸かし、沸騰したら２をのせふたをして、４～５分ほど蒸す。
- ４「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」または「金のごまだれ ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ」を３にかける。
ミツカンメニューチームより
子供が喜ぶソーセージやベーコンを入れたお子様せいろです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
352kcal
タンパク質
11.9g
脂質
28.5g
炭水化物
12.8g
野菜量
65.7g
食塩相当量
2.5g
ミツカンメニューチーム
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