オマール海老の地中海風鍋スープ
材料 4 人分
- 鶏もも肉 １枚（３００ｇ）
＜お好みで＞
作り方
- １鶏肉、キャベツは一口大に切る。トマトとたまねぎはくし形切りにする。にんじん、エリンギは短冊切りにする。じゃがいもは皮をむいて、一口大に切る。
- ２鍋に「〆鍋 おとなのおいしさ ｵﾏｰﾙ海老の地中海風鍋ｽｰﾌﾟ」をよくふってから入れて火にかける。煮立ったら、具材を入れて火を通す。
※じゃがいもは一口大に切ってから、電子レンジ（６００W）で４分ほど加熱してから入れると火が通りやすくおすすめです。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。
ミツカンメニューチームより
魚介類のうまみがギュッとつまったスープに、オマール海老とサフランの風味がアクセントとなった本格的な鍋が、身近な材料だけで作れます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
218kcal
タンパク質
15.0g
脂質
11.6g
炭水化物
13.3g
野菜量
125.0g
食塩相当量
2.8g
ミツカンメニューチーム
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