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焼あごだし染み込むかぶと鶏だんごの鍋（野菜１日分）

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焼あごだし染み込むかぶと鶏だんごの鍋（野菜１日分）のレシピ・作り方

調理時間

30分以上

エネルギー

266 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

鶏だんご１０個

かぶ大４個（６００ｇ）

にんじん４本（６００ｇ）

長ねぎ３本（４９５ｇ）

エリンギ２パック

木綿豆腐１丁

〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート

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作り方

ミツカンメニューチームより

焼あごだしのうまみを吸ったかぶがトロトロにとろけます。この鍋で１日分の野菜（１人分３５０ｇ）が摂取できます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

266kcal

タンパク質

15.8g

脂質

9.5g

炭水化物

34.9g

野菜量

356.3g

食塩相当量

3.5g

ミツカンメニューチーム

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