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ねぎまみれぶり

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ねぎまみれぶりのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

262 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ぶり　（刺身用）１５０ｇ

<Ａ>

ミツカン　味ぽん大さじ１

ごま油大さじ１

おろしにんにく小さじ１

または

ミツカン　ごまぽん大さじ３

小ねぎ　（小口切り）３０ｇ

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１ぶりは５ｍｍ幅に切る（切れているものでもよい）。
２１と<Ａ>または「ごまぽん」、小ねぎを混ぜ合わせて器に盛る。

※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※市販のカット小ねぎをご使用いただいてもよいです。

ミツカンメニューチームより

「味ぽん」とたっぷりねぎで。「味ぽん」で料理の幅が広がります！ご飯のおかずにもおつまみにもとっても重宝します。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

262kcal

タンパク質

16.8g

脂質

19.3g

炭水化物

3.1g

野菜量

13.5g

食塩相当量

0.9g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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