電子レンジで！焼きあごだしとアーモンドミルクのほっこりスープ
材料 1 人分
- 白菜 １枚（１００ｇ）
＜つゆ＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １白菜を一口大に切り、にんじんはいちょう切り、まいたけは小房に切り分ける。耐熱可能なスープ皿に白菜、にんじん、まいたけ、鶏だんごの順に入れ、水を回し入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（６００W)で約４分加熱する。
- ２＜つゆ＞の材料を混ぜ合わせて、［１］に注ぎ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（６００W）で約２分加熱する。
※鶏だんごの大きさによって加熱時間が変わるため、様子を見ながら加熱して下さい。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
電子レンジで簡単に具沢山スープが作ることが出来ます。鍋つゆとアーモンドミルクを合わせるとまろやかなスープになります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
239kcal
タンパク質
13.2g
脂質
13.9g
炭水化物
20.1g
野菜量
128.0g
食塩相当量
6.2g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
