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鮭フレークの３色プチどんぶり

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鮭フレークの３色プチどんぶりのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

384 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

ご飯１６０ｇ

ミツカン　すし酢昆布だし入り小さじ２

鮭フレーク適量

炒り卵卵１／２個分

きゅうり適量

切りのり適量

このレシピに使われている商品

すし酢昆布だし入り

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作り方

１茶椀にご飯を盛り付け、「すし酢　昆布だし入り」を回しかける。
２１に切りのりを散らし、鮭フレーク、炒り卵、角切りにしたきゅうりを盛り付ける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

384kcal

タンパク質

10.7g

脂質

7.1g

炭水化物

66.9g

野菜量

14.7g

食塩相当量

1.6g

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