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キャベツと蒸し鶏のサラダ

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調理時間

10分以内

エネルギー

168 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏ささみ２本

キャベツ１５０ｇ

にんじん１／２本

ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き適量

このレシピに使われている商品

金のごまだれ焙煎荒挽き仕上げ

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作り方

１鶏ささみは筋を取り、フォークで数ヶ所穴をあけて耐熱皿に並べる。酒（分量外）をふりかけてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。粗熱が取れたら裂く。
２キャベツは細切り、にんじんはせん切りにし、耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分～２分３０秒加熱する。
３１と２を混ぜ合わせて器に盛り付け、「金のごまだれ　焙煎荒挽き」をかける。