鮭ときのこのごま豆乳炊き込みごはん
調理時間
15分
エネルギー
576 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １米は洗ってざるに取り、３０分ほどおく。
- ２炊飯器に１を入れ、１．５合の目盛りまで水を注ぐ。
- ３しめじは石づきを取り、小房に分ける。
- ４２に「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」と３、生鮭、バターを入れて炊飯する。
- ４炊き上がったら、鮭の身をほぐし、皮と骨を取り除く。軽く混ぜ、器に盛り付け、お好みで黒こしょうを散らす。
※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。
ミツカン社員メモ
バターを少し加えた洋風の炊き込みご飯です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
576kcal
タンパク質
21.1g
脂質
11.9g
炭水化物
92.9g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.1g
