noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

検索

詳細検索

さばのエスカベッシュ

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

調理時間

20分

エネルギー

299 kcal

※エネルギーは1人前の値

ミツカン365会員限定

My クックリストでお気に入りに保存

お気に入りに追加

材料 2 人分

塩さば半身１枚

たまねぎ１／４個

にんじん１／５本

セロリ１／４本

セロリの葉適量

小麦粉小さじ１

オリーブオイル大さじ１

ミツカン　カンタン酢　レモン１／４カップ

このレシピに使われている商品

カンタン酢レモン

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

作り方

１たまねぎは薄切りにして５分程度水にさらし、水けをきる。にんじんはせん切りにする。セロリは薄切りにする。セロリの葉は粗めのみじん切りにする。
２塩さばは骨を取り除いて１口大に切り、小麦粉を薄くまぶす。
３フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でさばを皮面から焼く。２分程度焼いて焼き色がついたらひっくり返してふたをし、２分程度蒸し焼きにして、中まで火を通す。ふたを取り、さばをころがしながら、全体に焼き色をつける。
４深さのある容器に１、３、「カンタン酢レモン」を入れて全体をあえ、１０分程度おく。