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鯛のカルパッチョ

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鯛のカルパッチョのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

93 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

たい　（刺身用）１／２さく

トマト１／２個

ベビーリーフ適量

オリーブオイル小さじ２

ミツカン　かおりの蔵　丸搾りゆず大さじ２

このレシピに使われている商品

かおりの蔵丸搾りゆず

かおりの蔵丸搾りゆず

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作り方

１たいをそぎ切りにする。トマトは１ｃｍ角に切る。
２皿にたいを並べ、トマト、ベビーリーフをのせる。
３「かおりの蔵　丸搾りゆず」とオリーブオイルを混ぜ合わせ、全体に回しかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

93kcal

タンパク質

8.8g

脂質

4.3g

炭水化物

4.7g

野菜量

41.4g

食塩相当量

1.4g

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