キャベツ1/2個使用した味噌バター鍋

キャベツ1/2個使用した味噌バター鍋のレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

369 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

  • キャベツ 1/2個
  • にら 1/2束
  • 長ねぎ 1本
  • にんじん 1/4本
  • 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆストレート 1袋
  • このレシピに使われている商品

    〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 750G

    〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート

    作り方

    • キャベツは1cm幅位のざく切りにする。
    • その他の具材は食べやすい大きさに切る。
    • 鍋に「濃厚味噌鍋つゆストレート」をよくふってから加え、沸騰させる。肉を加えて火が通ったら、バター以外の具材を加えて煮込む。
    • 仕上げにバターを入れる。

    ※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算。※一人分の野菜摂取量は174.0gです(廃棄部分を考慮しています)。

    ミツカン社員メモ

    味噌バターとキャベツがよく合います。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    369kcal

    タンパク質

    13.2g

    脂質

    28.4g

    炭水化物

    14.1g

    野菜量

    174.0g

    食塩相当量

    2.9g

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