四川風納豆やっこ

四川風納豆やっこのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

165 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 貝割れ菜 適量
  • 白髪ねぎ 適量
  • 白ごま 適量
  • <A>

    このレシピに使われている商品

    くめ納豆 秘伝金印ミニ3

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    金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒3P

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    作り方

    • 納豆に<A>を加えてしっかりと混ぜる。
    • 絹ごし豆腐は、4分の1の大きさに切り、器に2切れずつ盛り付け、をのせる。この上に、貝割れ菜、白髪ねぎを飾り、ラー油と白ごまを好みの量かける。

    ※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    165kcal

    タンパク質

    12.7g

    脂質

    9.1g

    炭水化物

    8.0g

    野菜量

    5.0g

    食塩相当量

    0.5g

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