玉子焼きとしば漬けのむすびすし
調理時間
10分以内
エネルギー
161 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1しば漬けは適当な大きさに刻み、すし飯に混ぜ、2等分する。
- 2だし巻き卵をはさみながら三角形ににぎる。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
161kcal
タンパク質
4.1g
脂質
2.1g
炭水化物
30.6g
野菜量
10.0g
食塩相当量
1.5g
10分以内
161 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
161kcal
タンパク質
4.1g
脂質
2.1g
炭水化物
30.6g
野菜量
10.0g
食塩相当量
1.5g