さっぱり煮卵
作り方
- １鍋に「味ぽん」、「追いがつおつゆ２倍」を注いで沸かし、殻をむいたゆで卵を２～３分煮、そのまま冷ます。
- ２味が染みたら器に盛り、蒸したチンゲンサイを添え、白髪ねぎをトッピングする。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
117kcal
タンパク質
8.4g
脂質
4.3g
炭水化物
10.3g
野菜量
23.8g
食塩相当量
6.0g
ミツカンメニューチーム
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