手くずし豆腐と辛子明太子納豆あえ
調理時間
5分以内
エネルギー
157 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
157kcal
タンパク質
17.3g
脂質
7.1g
炭水化物
5.9g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.4g
5分以内
157 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
157kcal
タンパク質
17.3g
脂質
7.1g
炭水化物
5.9g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.4g