かき揚げそうめん おろし大根のせ
調理時間
10分以内
エネルギー
493 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- そうめん （乾） ３束
作り方
- １そうめんをゆでる。
- ２「追いがつおつゆ２倍」と水を合わせてそうめんを入れた器にはり、かき揚げと大根おろしを盛り付ける。小口切りにした小ねぎを散らし、おろししょうがを添える。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
493kcal
タンパク質
13.9g
脂質
13.5g
炭水化物
74.5g
野菜量
52.7g
食塩相当量
5.4g
