サラダうどん
調理時間
15分
エネルギー
443 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- うどん 2玉
このレシピに使われている商品
金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ
作り方
- 1鍋に湯を沸かし、うどんをゆでる。
- 2器に1を盛り、レタス、たまねぎ、貝割れ菜、きゅうり、ミニトマト、ツナ、温泉卵を盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」を全体に回しかける。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
443kcal
タンパク質
20.8g
脂質
16.3g
炭水化物
50.7g
野菜量
89.1g
食塩相当量
2.3g