さんまのお刺身サラダ
調理時間
20分
エネルギー
170 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
170kcal
タンパク質
9.3g
脂質
12.0g
炭水化物
5.1g
野菜量
44.3g
食塩相当量
1.5g
20分
170 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
170kcal
タンパク質
9.3g
脂質
12.0g
炭水化物
5.1g
野菜量
44.3g
食塩相当量
1.5g