鶏のから揚げしょうが酢漬け
調理時間
15分
エネルギー
237 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- 鶏もも肉 150g
<調味液>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1<調味液>を混ぜ合わせる。
- 2鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉をまぶして揚げる。揚がったら油をきらずに調味液に漬け込む。
- 3器に盛り付けたら、上から彩りに小ねぎを散らす。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
237kcal
タンパク質
13.1g
脂質
15.9g
炭水化物
8.2g
野菜量
1.4g
食塩相当量
1.1g