秋鮭と水菜のぶっかけぽん
調理時間
20分
エネルギー
156 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
156kcal
タンパク質
19.3g
脂質
5.8g
炭水化物
6.0g
野菜量
77.4g
食塩相当量
1.6g
20分
156 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
156kcal
タンパク質
19.3g
脂質
5.8g
炭水化物
6.0g
野菜量
77.4g
食塩相当量
1.6g