さっぱりきんぴら
調理時間
15分
エネルギー
119 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- れんこん 200g
<調味料>
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
119kcal
タンパク質
2.6g
脂質
1.7g
炭水化物
21.4g
野菜量
80.0g
食塩相当量
1.4g
15分
119 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
119kcal
タンパク質
2.6g
脂質
1.7g
炭水化物
21.4g
野菜量
80.0g
食塩相当量
1.4g