たっぷりねぎまみれのスピード冷やし中華
調理時間
10分以内
エネルギー
768 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
1
人分
- 中華めん （ゆで） １玉
このレシピに使われている商品
冷やし中華のつゆしょうゆ
作り方
- １豚肉に「冷やし中華のつゆしょうゆ」（調味用）をもみこみ、耐熱容器に重ならないように広げて並べ、ふんわりラップをして、電子レンジ（６００W）で約１分半加熱する。
- ２ゆでた中華めんに１とお好みの量の小ねぎをのせ、「冷やし中華のつゆしょうゆ」（かけつゆ用）をかける。
※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカン社員メモ
具材はたったの２つ！簡単なのに満足のいく冷やし中華の完成です！ねぎはたっぷりかけるのがおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
768kcal
タンパク質
26.3g
脂質
37.6g
炭水化物
73.1g
野菜量
27.0g
食塩相当量
2.7g
