パプリカのクイックピクルス
調理時間
5分以内
エネルギー
45 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １パプリカは５ｍｍ幅で縦に薄切りする。
- ２ジッパー付き保存袋に１を入れ、「カンタン酢」を注ぐ。ジッパーを閉め、３０回程度もむ。受け皿にのせて、冷蔵庫で３０分漬ける。
※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ミツカン社員メモ
漬けこむ前に３０回もみこむのがポイント。薄く切ることで、短い時間でも味が入りやすくなります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
45kcal
タンパク質
0.5g
脂質
0.1g
炭水化物
11.1g
野菜量
67.5g
食塩相当量
0.9g
