コクうま!ペッパーバターチキン(スペアリブ)
調理時間
15分
エネルギー
232 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- 鶏手羽中 7~8本(200g)
このレシピに使われている商品
作り方
- 1フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏手羽中(チキンスペアリブ)の皮目を下にして並べ入れる。面を変えながら、全体がこんがりするまで6分ほど焼きつける。
- 2「カンタン酢」をひと回し入れ、鶏手羽中(チキンスペアリブ)にからめながら、汁けがなくなるまで2分ほど煮つめる。火を止め、バター、粗挽き黒こしょうを加えてサッと混ぜる。お好みで、サニーレタスを添える。
ミツカン社員メモ
黒こしょうとバター、「カンタン酢」で作る甘辛い味わいで、箸が止まらないおいしさ!ごはんにもお酒にも相性抜群。しっかり煮詰めるのがポイントです。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
232kcal
タンパク質
11.7g
脂質
15.9g
炭水化物
8.7g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.4g