てりうま！甘辛手羽先
調理時間
15分
エネルギー
313 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １フライパンに鶏手羽先を皮目を下にして並べ、中火に両面がきつね色になるまで焼く。
- ２「カンタン酢」を注ぎ入れ、たれにとろみがでてきつね色に変わり、肉に照りがでるまで煮からめる。
- ３いりごまを全体に加え、サックリと混ぜ合わせる。
※テフロン加工でないフライパンを使用する場合は、サラダ油小さじ１程度を広げ入れてから、鶏手羽先を並べるとよいです。
ミツカン社員メモ
鶏手羽先に、「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぎ入れ、てりてりになるまで煮詰めてごまをまぶすだけ！甘辛い味なので、ご飯にもお酒にも相性抜群。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
313kcal
タンパク質
20.0g
脂質
20.7g
炭水化物
9.5g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.4g
