noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

ツナと大根おろしのぶっかけそうめん

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

ツナと大根おろしのぶっかけそうめんのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

429 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

そうめん　（乾）３束

ツナ缶１缶

大根おろし大さじ２

青じそ適量

まぜつゆ　釜玉うどんだし醤油小袋２袋

このレシピに使われている商品

まぜつゆ釜玉うどんだし醤油

まぜつゆ釜玉うどんだし醤油

商品情報はこちら

作り方

１青じそは、せん切りにする。
２そうめんは、ゆでて冷水でしめる。
３２、ツナ、青じそ、大根おろしを器に盛る。「まぜつゆ　釜玉うどんだし醤油」をよくふって、上からかける。

ミツカン社員メモ

ツナの旨味に大根おろしのさっぱり感が合う、簡単で美味しいぶっかけそうめんです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

429kcal

タンパク質

15.5g

脂質

10.3g

炭水化物

65.4g

野菜量

16.4g

食塩相当量

5.5g

関連するキーワード

おすすめコンテンツ

ツナ缶を使ったレシピ

ツナ缶のレシピ一覧

そうめんを使ったレシピ

そうめんのレシピ一覧

まぜつゆ釜玉うどんだし醤油を使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

季節の人気レシピ

季節の新着レシピ

過去に閲覧したレシピ

カテゴリーから探す

商品から探す

テーマから探す

ブランドサイト

味ぽん

かおりの蔵

くらしプラ酢

ミツカン　納豆のサイト

鍋なび

ブランドサイトトップ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧