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キャベツとひき肉の「ごまぽん」炒め

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キャベツとひき肉の「ごまぽん」炒めのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

257 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

キャベツ１／６個

豚ひき肉１５０ｇ

ミツカン　ごまぽん大さじ４

ごま油小さじ１

一味とうがらし適宜

このレシピに使われている商品

ごまぽん

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作り方

１キャベツはザク切りにする。
２フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉をかたまりのまま入れて炒める。
３豚ひき肉の表面に焼き色がついたら、ほぐしながら全体を炒め、１を加えて炒め合わせる。
４「ごまぽん」を加えて全体を炒め合わせて器に盛り、お好みで一味とうがらしをふる。

ミツカン社員メモ

ひき肉は食感を残すように炒めるのがポイントです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

257kcal

タンパク質

15.4g

脂質

16.5g

炭水化物

10.8g

野菜量

85.0g

食塩相当量

1.7g

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