煮たまご
調理時間
10分以内
エネルギー
120 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1卵はゆでて半熟卵に仕上げ、殻をむく。
- 2ポリ袋などに「追いがつおつゆ2倍」と1を入れ、2時間以上漬ける。
※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ミツカン社員メモ
袋に入れて漬け込むことで少ないつゆで漬けることができます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
120kcal
タンパク質
7.8g
脂質
5.7g
炭水化物
7.5g
野菜量
0.0g
食塩相当量
3.4g