スープジャー鍋

作り方

• １具材は全て食べやすい（スープジャーに入れやすい）大きさに切る。
• ２小さめの鍋に水と「こなべっち　ごま豆乳鍋つゆ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立て、１を入れて火を通す。
• ３２をスープジャーに入れる。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。※しっかりと加熱調理し、火から下ろしたら、すぐにスープジャーに詰めてください。※調理後、６時間以内にお召し上がりください。