わかめと卵のお吸い物

わかめと卵のお吸い物
調理時間

10分以内

エネルギー

42 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • わかめ (乾) 2g
  • <吸い地>

  • ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2
  • みつば 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • わかめは水でもどす。
    • 鍋に<吸い地>を煮立てる。溶き卵を流し入れて火を止める。
    • 器にを入れ、の<吸い地>を静かに注ぎ、みつばを飾る。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    42kcal

    タンパク質

    3.2g

    脂質

    2.2g

    炭水化物

    1.8g

    野菜量

    0.5g

    食塩相当量

    2.5g

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