わかめと卵のお吸い物
作り方
- １わかめは水でもどす。
- ２鍋に＜吸い地＞を煮立てる。溶き卵を流し入れて火を止める。
- ３器に１を入れ、２の＜吸い地＞を静かに注ぎ、みつばを飾る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
42kcal
タンパク質
3.2g
脂質
2.2g
炭水化物
1.8g
野菜量
0.5g
食塩相当量
2.5g
ミツカンメニューチーム
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