ミニトマトのピクルスでトマト卵炒め

ミニトマトのピクルスでトマト卵炒めのレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

511 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 豚バラ肉 薄切り 150g
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 卵を溶く。豚肉は5cm長さに切る。
    • フライパンにサラダ油をよく熱し、卵を一気に加え、大きく混ぜて半熟の状態で取り出す。
    • 同じフライパンで豚肉を炒め、塩・こしょうし、火が通ったらの卵とミニトマトのピクルスを加え混ぜ、ピクルスの漬け汁を加えてからめる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    511kcal

    タンパク質

    19.0g

    脂質

    39.2g

    炭水化物

    16.6g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    3.1g

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