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薬味いろいろ冷やっこ

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薬味いろいろ冷やっこのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

142 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

絹ごし豆腐１丁

＜薬味＞

なっとういち　超小粒適宜

みょうが適宜

しょうが適宜

にんにく適宜

青じそ適宜

小ねぎ適宜

サラダ油適宜

ミツカン　味ぽん適宜

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切って器に盛る。
２にんにくは薄切りし、サラダ油でカリカリにする。みょうが、しょうが、青じそはせん切りにする。小ねぎは小口切りにする。「なっとういち超小粒」は器に盛り、小ねぎを散らす。
３お好みの薬味をのせて、「味ぽん」をかけていただく。

ミツカンメニューチームより

ちょっとした小料理気分を味わえます。いろいろオリジナルを試してみましょう。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

142kcal

タンパク質

10.9g

脂質

7.9g

炭水化物

6.7g

野菜量

10.7g

食塩相当量

0.6g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
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